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Jul 16, 2023

幼少期のいじめは脳に悪影響を与える可能性がある

Pubblicato il 6 giugno 2023

投稿日 2023 年 6 月 6 日 | アビゲイル・フェイガンによるレビュー

幼少期のいじめ被害がどのように脳に悪影響を与えるかについて学術研究をリードしているトレイシー・ヴァイヤンコート博士とイリーナ・パラマチュク博士は、過去25年間の研究のメタ分析を実施した。 彼らは、いじめ被害に関する彼ら自身の発見を、有害なストレスが子どもの発達中の脳に及ぼす影響について他の研究者が発見したことのより大きな舞台に位置づけた。 ストレス精神病理学に関する彼らの詳細な概要は、医療従事者、親、教師、コーチ、ソーシャルワーカー、精神保健専門家、カウンセラー、初期対応者など、子供たちと関わるすべての人にとって非常に重要な読書です。

彼らの概要は、特定の脳領域に対するいじめの負の力により、いじめの標的となった子どもたちは、顔の表情に対する敏感さ、認知的推論の低下、および行動や感情の制御に影響を与える全体的な苦痛を発症する可能性があることを明らかにしています。 脳にダメージを与えると、驚いた顔を怒っていると誤解したり、学校で勉強するのに苦労したり、落胆したり反抗的に行動したり、憂鬱、不安、制御不能な怒りなどの形で感情的に苦しんだりする可能性があります。

ヴァイヤンクール氏とパラマチュク氏は、彼ら自身と他の専門家が行った広範な調査で発見したことについての要約声明で、「いじめの被害者は慢性的な精神的苦痛に苦しみ、精神的健康を損ない、持続的な身体的および社会的機能障害を引き起こし、貧困に陥る」としている。学力。" 先進国が幼少期のいじめをなくすことができていないことを考慮すると、科学的研究に基づいたこの概要は変化を促すはずだ。

子どもたちは神経細胞の発達が進んでいるためにいじめに対してより脆弱ですが、職場でのいじめの標的になった大人は、絶え間ない精神的苦痛の悲惨さを即座に理解するでしょう。 多くの人が精神的健康に打撃を受けています。 いじめによる心身の病気のため、頻繁に仕事を休んだり、休暇をとらなければならなくなったりします。 そして彼らはそれぞれのポジションでベストのパフォーマンスを発揮しません。 彼らはパフォーマンス指標が低く、潜在能力を発揮できません。

広範な研究により、いじめの被害は「感情の処理」を妨げ、それが「精神障害」につながる可能性があることが示されています。 ターゲットは社会的排除に対する激しい反応に苦しんでいます。 彼らは重度の「思春期の社交不安症」を発症する可能性があります。 特に女子はいじめに対して「社会的自尊心の低さ」で反応します。 彼らは、「社会不安障害などの精神機能障害」につながる可能性のある否定的で侵入的な記憶によって中断されます。 ターゲットはストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを繰り返し上昇させており、脳と体の両方に害を及ぼす可能性があります。

ヴァイヤンクール氏とパラマチュク氏は、いじめによってうつ病や心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状がある子どもたちは、実際には研究者らが虐待を受けた子どもたちにも見出す「神経生理学的変化」の症状を示していると仮説を立てている。 脳の中で何が起こっているのでしょうか？ いじめであれ虐待であれ、被害を受けた子どもたちの脳は神経新生を抑制しています。 つまり、全体的な健康にとって重要な新しい脳細胞を生み出すのに苦労しているのです。 彼らは「ストレスに関連した髄鞘形成遅延」を患っています。 言い換えれば、軸索を包む脂肪絶縁体は毒性ストレスによって遅れます。 ミエリンは、スキル、知識、才能の開発に重要です。 最後に、彼らはまた、健全な脳機能に再び影響を与える歪んだ種類の脳細胞死も経験します。

今日の子どもたちは、精神的健康障害の重大なリスクにさらされています。 彼らは、不安、うつ病、PTSD、自殺という点で、これまでに見たことのないレベルで苦しんでいます。 脳の研究は、子ども、青少年、そして彼らと一緒に働く人々が、いじめを防ぎ、いじめから身を守り、いじめが起こった場合に脳に受けたダメージを修復することがいかに重要であるかを理解するのに役立ちます。

第一歩

私たちは科学的知見に基づいて行動する必要があります。 議員が効果的な変化を起こすのが遅れている一方で、私たちは組織の変化を起こすことができます。あらゆる形態のいじめや虐待が脳、ひいては身体的および精神的健康に重大な害を及ぼす可能性があることは科学的に明らかであるため、指導者に情報を提供し、積極的に取り組んでもらいます。

学校の校長、人事部長、メンタルヘルス専門家、ソーシャルワークのリーダー、主治医、職場の上司など、指導的立場にあるすべての人は、いじめによって脳に与えられる重大な害を理解し、世話を受けている人たちを守るために行動する必要があります。特に子供たち。 火災から国民を守るのであれば、可能な限り細部に注意を払い、専門家の意見を取り入れて、いじめからも国民を守る必要があります。

ステップ2

子どもや青少年に、いじめは脳に非常に有害であり、外傷性脳損傷を避けるのと同じように避けるべきであることを教えてください。 彼らは脳への打撃から身を守るヘルメットをかぶることはできませんが、あらゆる形態のいじめや虐待の有害な影響についての知識を得ることで自分自身を活用することができます。 子どもたちは、報告の仕方や大人の介入を求める方法について十分な知識を得る必要があります。 子どもたちは幼い頃から絵を使って自分の脳を視覚化する方法を学び、大きくなるにつれて写真やビデオを使って脳を視覚化する方法を学ぶことができます。

子どもたちは、いじめによって特に有害な影響を受ける脳のさまざまな領域を学び、いじめによって発達中の脳に与えられる害を正確に報告するための語彙を発達させることができます。 学校やスポーツプログラムが、いじめがいかに有害であるかに焦点を当てて脳の安全と健康を教えていないのであれば、親はこれを子どもにとって極めて重要な学習リストに加えなければなりません。

ステップ 3

いじめが脳に悪影響を与えるのと同じくらい、その害を修復する方法についても広範な研究が行われています。 対象者は、脳がいじめから立ち直り、回復するのを助ける証拠に基づいた介入を学ぶことができる：スタン・ロドスキー博士のマインドフルな「カラーレーション」、ジョン・ラティ博士の有酸素フィットネス、マイケル・メルゼニッチ博士の神経科学に基づいて設計された脳トレーニング、リサ・フェルドマン・バレット博士の構築された感情の理論はすべて効果的な実践です。

参考文献

Palamarchuk、I. & Vaillancourt、T. (2022)。 「幼少期のいじめ被害における統合的な脳のダイナミクス」。 統合神経科学のフロンティア 16: 1-24.